2023년 08월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.9 kg
지금까지 감소한: 8.1 kg.
남은양: 16.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 4일:
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1443 kcal
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지방: 47.27g | 단백질: 69.92g | 탄수화물: 179.77g.
아침 식사: Коломенское Вафли с Халвой, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Nutley Кокосовая Сгущенка. 점심 식사: Помидоры, Капуста Тушеная с Курицей. 저녁 식사: Макароны Отварные, Котлета Домашняя. 간식/기타: Вологодский Пломбир Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Голден Яблоко , Кукуруза Вареная. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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