2023년 08월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.8 kg
지금까지 감소한: 24.2 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 4일:
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882 kcal
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지방: 19.02g | 단백질: 91.88g | 탄수화물: 83.79g.
아침 식사: Milbona Skyr Erdbeere, Milbona Skyr Blaubeere, Milch 1,5% Laktosefrei, Kaffee. 점심 식사: Heinz Zero Ketchup , Frühlingszwiebeln, Ei, Metzgerfrisch Wacholder-Schinken, Dinkelvollkornbrötchen, Milbona Skyr Erdbeere, Ei. 저녁 식사: Milbona Skyr Erdbeere, Galiamelone, Metzgerfrisch Wacholder-Schinken. 간식/기타: Aprikosen, Metzgerfrisch Wacholder-Schinken. 더보기
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