2023년 08월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62 kg
지금까지 감소한: 12.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 4일:
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1188 kcal
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지방: 47.23g | 단백질: 53.32g | 탄수화물: 140.35g.
아침 식사: Conad Latte Parzialmente Scremato. 점심 식사: Mulino Bianco Pan Bauletto, Saclà Olive Verdi Snocciolate in Salamoia, Lidl Mozzarella Light, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini. 저녁 식사: Conad Pesca, Voelkel Kombucha. 간식/기타: Pane all'uvetta, Uva Bianca, Mulino Bianco Pan Bauletto, Tofu. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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