2023년 08월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.1 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 4일:
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1475 kcal
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지방: 50.00g | 단백질: 83.00g | 탄수화물: 163.87g.
아침 식사: Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Caffè Espresso, ManuSol Muesli Multifrutta, Vivo Meglio Soya Drink senza Zuccheri. Elevenses: Nature Mix Barretta con Avena. 점심 식사: Ca' Bianca Crackers Integrali, Conad Sottiletta, Vivo Meglio Arrosto di Tacchino, Farina di Ceci. 저녁 식사: Pesoforma Barrette Fondente Intenso, Ca' Bianca Crackers Integrali, Reggia Mozzarella. 간식/기타: Crodino Crodino. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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