2023년 08월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
83.5 kg
지금까지 감소한: 0.2 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 4일:
|
3139 kcal
|
지방: 185.78g | 단백질: 113.02g | 탄수화물: 230.52g.
아침 식사: Победа Вафельная Конфета в Молочном Шоколаде без Сахара, Простоквашино Творожок Груша Банан, Natura Мягкий Сливочный Сыр Натуральный, Чудохлеб Хлеб Сытный, Авангард Яйцо Куриное С1, Станция Молочная Масло Сливочное 82,5%. 점심 식사: Махеевъ Майонез Салатный, Окрошка(Заготовка). 저녁 식사: Snaq Fabriq Qwikler, Великолукский Мясокомбинат Бекон Сырокопчёный, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Магнит Банан. 간식/기타: Bombbar Батончик Мюсли Клубника, Победа Вафельная Конфета в Молочном Шоколаде без Сахара, Snaq Fabriq Qwikler, Магнит Банан. 더보기
|
주 4.9 kg 증가하기
|