2023년 08월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.7 kg
지금까지 감소한: 44.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 4일:
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1220 kcal
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지방: 32.37g | 단백질: 53.98g | 탄수화물: 130.33g.
아침 식사: Grünländer Leicht, REWE High Protein Pudding Vanille, Exquisa 0,2% Fitline Kräuter, Magerquark, Maiswaffeln, Kaffee mit Milch, Vitafit Orangensaft, Marmelade, Weintrauben. 점심 식사: Milbona High Protein Pudding Vanille, Frosta Veggie Hühnerfrikassee. 간식/기타: Beck's Bier (330ml). 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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