2023년 08월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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112.0 kg
지금까지 감소한: 34.2 kg.
남은양: 50.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 3일:
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959 kcal
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지방: 41.46g | 단백질: 46.54g | 탄수화물: 104.66g.
아침 식사: Original Pancake House Dutch Baby, Cinnamon, Sugar in the Raw Natural Cane Turbinado Sugar, Nonfat Dry Milk, Folgers Breakfast Blend Coffee, Aquafina Water (16.9 oz). 저녁 식사: Better than Bouillon Vegetable Base, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Mashed Cauliflower, HoneyBaked Ham Boneless Ham. 간식/기타: Lipton Green Tea Citrus (20 oz). 더보기
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주 4.1 kg 감소하기
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