2015년 03월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.9 kg
지금까지 감소한: 13.4 kg.
남은양: 14.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 03월 11일:
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837 kcal
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지방: 36.68g | 단백질: 51.42g | 탄수화물: 72.97g.
점심 식사: Lean Cuisine Simple Favorites Chicken Fried Rice. 저녁 식사: Beef T-Bone Steak (Trimmed to 1/4" Fat), Soft Bread Stick with Garlic and Parmesan Cheese. 간식/기타: Clementines. 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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