2015년 03월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 03월 11일:
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1846 kcal
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지방: 80.59g | 단백질: 69.47g | 탄수화물: 200.68g.
아침 식사: Aldi Mini Donuts, Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker mit Bunter Paprika, Gutes Land Gouda, BioBio Roggenvollkornbrot, Marten Salametti, Kinder Riegel (21g). 점심 식사: Gummibärchen, Bamboo Garden Kokosmilch, Aldi Putenbrustfilet, Weißer Reis (Gekocht). 저녁 식사: Ja! Butter-Toastbrot, Tacken Gmbh Salat Tropica Hähnchen Ananas, REWE Feine Welt Creme Au Caramel. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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