2023년 08월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.5 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 4일:
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1790 kcal
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지방: 68.77g | 단백질: 79.79g | 탄수화물: 222.75g.
아침 식사: Помидоры, Банан, Лента Сыр Гауда 45%, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Итальянская Лепешка Фокачча. 점심 식사: Помидоры, SOJ Marshmallow с Соленой Карамелью в Молочном Шоколаде , Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Сырная Долина Сыр Маасдам, Белый Город Молоко 2,5%, Макфа Макароны Отварные, Nestle Goodmix Salted Peanut Taste. 저녁 식사: Веселый Молочник Сметана 15%, Русский Сорт Сосиски Куриные, Варенье, Помидоры, Жареный Картофель. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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