2023년 08월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
52 kg
지금까지 감소한: 8.1 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 4일:
|
857 kcal
|
지방: 18.49g | 단백질: 76.78g | 탄수화물: 104.18g.
아침 식사: Pretto Рикотта 25%, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Агрокомплекс Кефир 1%, Увелка Гречка на Кефире. 점심 식사: Pretto Рикотта 25%, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Брауни ПП, Цукини, Шампиньоны, Сазан. 저녁 식사: Агрокомплекс Кефир 1%, Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Магнит Банан, Ежевика. 간식/기타: Оладьи из Кабачков, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Огурец (с Кожурой). 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|