2023년 08월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.5 kg
지금까지 감소한: 6.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 4일:
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2106 kcal
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지방: 80.17g | 단백질: 163.02g | 탄수화물: 165.10g.
아침 식사: Coles Hilo Milk, Coles Camembert, Kellogg's All-Bran Original, Coffee. 점심 식사: Tangerines (Mandarin Oranges), Coffee, Almonds, Coles Chick Peas, Sweetened Bean Paste, Ferrero Rocher Hazelnut Chocolates, Vitasoy Soy Milky Lite, Coles Hilo Milk. 저녁 식사: Salmon, V8 Low Sodium Vegetable Juice. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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