2023.08.04 08:00
|
65.6 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 4일:
|
1753 kcal
|
지방: 52.95g | 단백질: 235.76g | 탄수화물: 138.72g.
아침 식사: 米血糕, 無糖豆漿. 점심 식사: 蒸南瓜, 蔥蛋, 雞胸肉, 水煮菠菜. 저녁 식사: 木耳, 冬瓜, 水梨, 雞胸肉, 三杯雞, 雞胸肉, 莧菜, 花椰菜, 苦瓜. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|