2023년 08월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.1 kg
지금까지 감소한: 29.9 kg.
남은양: 2.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 4일:
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1648 kcal
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지방: 66.97g | 단백질: 101.57g | 탄수화물: 162.96g.
아침 식사: Go On Nutrition Peanut Butter Salted Caramel, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Go On Nutrition Protein Granola, Молокія Сир Кисломолочний Нежирний 0,2%, Инжирный Персик. 점심 식사: Бабусин Продукт Кукуруза Консервированная, Rio Тунец в Собственном Соку, Капуста, Сваренное Вкрутую Яйцо, Heinz Гірчиця Медова, Молокія Йогурт Білий Густий 1,6%. 저녁 식사: Попкорн со Вкусом Сыра, McDonald's Мороженое Рожок, Топпинг Топпинг Карамель. 간식/기타: Торт Наполеон, Power Pro Батончик Банан Шоколад 🍫🍌. 더보기
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주 0.9 kg 증가하기
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