2023년 08월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.3 kg
지금까지 감소한: 6.6 kg.
남은양: 6.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 3일:
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1965 kcal
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지방: 111.76g | 단백질: 82.41g | 탄수화물: 160.07g.
아침 식사: Mortadella, Salami, Ciabatta, Ja! Original Nürnberger Rostbratwürstchen, Rührei, Camembert, Nutella Nutella, Croissant, Weizenbrötchen. 점심 식사: Kania Balsamico-Dressing, Gemischter Salat, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft , Ofenkartoffel Gefüllt mit Sauerrahm (Schale gegessen). 저녁 식사: Kühne Aceto Balsamico di Modena, Rapsöl, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft , Rispentomaten, REWE Feine Welt Burrata. 간식/기타: Albi Kirschsaft , Maracujasaft. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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