2023년 08월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.6 kg
지금까지 감소한: 6.0 kg.
남은양: 10.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 3일:
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1295 kcal
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지방: 37.10g | 단백질: 113.13g | 탄수화물: 43.64g.
아침 식사: Kirkland Signature Organic Hard-Boiled Eggs. 저녁 식사: Chobani 0% Plain Greek Yogurt (8 oz), Kirkland Signature Albacore Solid White Tuna in Water, Sauvignon Blanc Wine . 간식/기타: Buttered Popcorn Popped in Oil. 더보기
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주 11.1 kg 증가하기
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