2023년 08월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.9 kg
지금까지 감소한: 16.3 kg.
남은양: 6.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 3일:
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1209 kcal
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지방: 49.30g | 단백질: 54.61g | 탄수화물: 148.81g.
아침 식사: Silk Ultra Protein Unsweet. 점심 식사: Virginia Peanuts , Outshine No Sugar Added Fruit Bar. 저녁 식사: Green Giant Whole Kernel Sweet Corn, Green String Beans, Red Beans and Rice, Outshine Creamy Coconut, Outshine Mango Fruit Bar. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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댓글
Congrats on dropping a pound!
2023년 08월 3일 작성이: Jams321
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Polly Zehnder-Swader님의 체중기록
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