2015년 03월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
59.6 kg
지금까지 감소한: 15.1 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2015년 03월 11일:
|
2197 kcal
|
지방: 76.74g | 단백질: 103.43g | 탄수화물: 275.17g.
아침 식사: Банан, Майонез, Яичный Желток, Сгущенное Молоко, Hortex Клубника Замороженная, Обычные Блины. 점심 식사: Арахисовая Паста, Hortex Клубника Замороженная, Обычные Блины, Хлеб из Пшеничных Отрубей, Щи. 저녁 식사: Абрикосовые Джемы и Варенья, Кукурузная Каша, Домик в деревне Кефир 1%, Творог (Полностью Обезжиренный). 간식/기타: Белый Город Молоко 2.5%. 더보기
|
안정된 체중
|
|
|