2023년 08월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.9 kg
지금까지 감소한: 19.1 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 3일:
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1463 kcal
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지방: 118.63g | 단백질: 59.78g | 탄수화물: 31.26g.
아침 식사: Snowflake Wheat Bran, Avocados, Malati Fresh Cream (Malati), Food Lovers Full Cream Plain Yoghurt. 점심 식사: Animal Fat or Drippings, Woolworths Slicing Tomatoes, Malati Fresh Cream (Malati), Lean Beef and Onion Patty - Raw, KOO Sauerkraut, Lean Beef and Onion Patty. 저녁 식사: Parmalat Cheddar Cheese, Animal Fat or Drippings, Egg (Whole), Safari Raw Almonds. 간식/기타: Timjan, Malati Fresh Cream (Malati). 더보기
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주 1.1 kg 증가하기
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