2023년 08월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.5 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 17.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 3일:
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906 kcal
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지방: 48.24g | 단백질: 35.44g | 탄수화물: 84.37g.
아침 식사: Almond Croissant, Coffee with Milk. 점심 식사: Soyco Malaysian Tofu, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. 저녁 식사: Swiss Cheese , Arnott's Vita-Weat. 간식/기타: Fruit Danish Pastry (Includes Apple, Cinnamon, Raisin, Lemon, Raspberry, Strawberry) . 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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