2023년 08월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.9 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 3일:
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2893 kcal
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지방: 96.89g | 단백질: 97.82g | 탄수화물: 377.96g.
아침 식사: バタートースト, ヤマザキ製パン チーズサンド, 森永製菓 マッスルフィットプロテイン バニラ味. 저녁 식사: 岩塚製菓 新潟ぬれせんべい, 箱根そば かき揚げそば, 小諸そば いなり. 간식/기타: カルビー 堅あげポテト うすしお味 (65g), セブンプレミアム ワッフルコーン ミルクバニラ, セブンイレブン 焼きおにぎり, セブン-イレブン カスクート カマンベール&ロースハム. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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