2023년 08월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.3 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 12.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 3일:
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282 kcal
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지방: 7.35g | 단백질: 27.13g | 탄수화물: 26.59g.
아침 식사: Красная Цена Кетчуп, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Селяночка Мука, Искренне Ваш Творог Рассыпчатый 0%, Красная Цена Манная Крупа, Киржачский Молочный Завод Йогурт из Фермерского Молока 3%. 점심 식사: Хачапури. 간식/기타: Пятерочка Яблоко Сезонное , Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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