2023년 08월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
103.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 46.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 3일:
|
1515 kcal
|
지방: 72.60g | 단백질: 89.31g | 탄수화물: 126.13g.
아침 식사: Омлет с Брокколи, Арла Сыр Арла Натура Light, ВкусВилл Хлеб Тостовый Нарезка. 점심 식사: Омлет с Брокколи, Кабачковые Оладьи с Сыром Лёгким, ВкусВилл Молоко 2,5%, Вкусвилл Чизкейк с Голубикой, Сладкий Красный Перец. 저녁 식사: Авида Ряженка 3,2%, Гипербола Хлеб Угольный, Кабачковые Оладьи с Сыром Лёгким , ВкусВилл Мороженое Двухслойное Ванильно-Шоколадное , ВкусВилл Мусс Молочно-Шоколадный. 간식/기타: Творог 9%, Малина, Фрутелла Конфеты. 더보기
|
주 1.1 kg 감소하기
|