2015년 03월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.3 kg
지금까지 감소한: 13.5 kg.
남은양: 0.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 03월 11일:
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1638 kcal
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지방: 87.02g | 단백질: 59.93g | 탄수화물: 150.90g.
아침 식사: Kaffee, Maintal Erdbeere, TiP Frischkäse Natur, Weizenbrötchen. 점심 식사: TiP Frischkäse Natur, TiP Geflügel Paprika Lyoner, Aldi Laugenstange, Grünländer Mild & Nussig. 저녁 식사: Gemischter Salat mit Dressing, Bofrost Hähnchenbrust Kirschpaprika-Frischkäse. 간식/기타: Langnese Vienetta Vanille, Käsekuchen. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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