2023년 08월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 3일:
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1755 kcal
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지방: 60.40g | 단백질: 133.97g | 탄수화물: 166.44g.
아침 식사: Woolworths Long Life Fat Free Milk, PSN Whey Protein Meltdown, Jungle Oats, Egg. 점심 식사: Woolworths Wholewheat Linguine, Food Lovers Tomato and Onion Mix (Can), Onions , Mushrooms , Carrots , Food Lovers Extra Lean Beef Mince. 저녁 식사: Lindt Milk Chocolate Truffle Ball, Onions , Tomatoes, Woolworths Sliced Cooked Sandwich Ham, Mushrooms, All Gold Tomato Paste, Woolworths White Cheddar, We Love Low Carb Pizza Base Small. 간식/기타: Woolworths Homestyle Muesli Rusks, Woolworths Long Life Fat Free Milk, Golden Latte. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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