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Fase pre mestruale
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51 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 3일:
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997 kcal
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지방: 32.09g | 단백질: 54.01g | 탄수화물: 117.64g.
아침 식사: Decò Yogurt Magro Bianco 0,1%, Kiwi, Susine, Bio Organic Bevanda alla Mandorla senza Zuccheri, il Molino Chiavazza Crusbon. 점심 식사: Coop Cocomero, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane di Patate, Uovo, Carote, Cetriolo (senza Buccia). 저녁 식사: Cocomero, Auchan Pesca Tabacchiera, Alpro Latte di Cocco, Auchan Fagiolini Verdi Finissimi Surgelati, Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio. 간식/기타: Bio Organic Bevanda alla Mandorla senza Zuccheri, Prozis Zero Break. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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