2023년 08월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
79.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 3일:
|
1618 kcal
|
지방: 71.10g | 단백질: 65.65g | 탄수화물: 174.75g.
아침 식사: Arla Filmjölk, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver). 점심 식사: Grönsallad med Blandade Grönsaker (Inklusive Tomater och/ eller Morötter), Blå Band Sås, ICA Benfri Kotlett, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Arla Lättmjölk. 간식/기타: Kalles Kaviar, Carlshamn Mjölkfritt Margarin, Leksandsbröd Leksandsknäcke, Leksandsbröd Leksandsknäcke, Kavli Räkost, Carlshamn Mjölkfritt Margarin, Storck Knoppers Nutbar, Arla Prästost 31%, ICA Selection Sirapslimpa, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Carlshamn Mjölkfritt Margarin, BOB Apelsinmarmelad, ICA Selection Sirapslimpa, Coop Kokt Skinka, Carlshamn Mjölkfritt Margarin. 더보기
|
주 4.2 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|