體脂34.0 內臟5 肌肉25.8
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60.4 kg
지금까지 감소한: 6.2 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 3일:
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489 kcal
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지방: 17.99g | 단백질: 66.07g | 탄수화물: 16.30g.
아침 식사: 全聯 光泉無加糖鮮豆漿, Weider 膠原蛋白粉, 萬正生技 低碳蛋白飲. 점심 식사: 大漢 嫩豆腐, 韓國不倒翁 海帶芽, 全聯 青江菜, 秀珍菇, 全聯 玉米筍, 全聯 黑木耳, 雞蛋(整個). 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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