2023년 08월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
83.3 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 19.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 3일:
|
1491 kcal
|
지방: 42.83g | 단백질: 140.95g | 탄수화물: 127.72g.
아침 식사: EVO Sportsfuel Wheel Protein Matrix (Vanille-Eis), Dummy (Kohlehydrate), Selbstgemacht Waffeln (EVO), Erdbeeren. 점심 식사: Veganz Protein Choc Bar White Almond Crisp. 저녁 식사: Hähnchenbrustfilet, Iglo Röstgemüse 4 Jahreszeiten, Olivenöl, Kartoffeln. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|