_aidik님의 저널, 2023년 08월 3일

2023년 08월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
119.2 kg 지금까지 감소한: 18.8 kg.    남은양: 24.2 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 3일:
1467 kcal 지방: 67.67g | 단백질: 84.27g | 탄수화물: 137.39g.   아침 식사: Творог 18%, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Верховье Био Творог Клубника-Земляника. 점심 식사: Салат Овощной со Сметаной, Куриное Филе в Сметане, Barilla Макароны Вареные . 저녁 식사: Konigsbacker Слойка с Черемухой, Чай, Верховье Био Творог Клубника-Земляника. 간식/기타: Верховье Био Творог Малина-Жимолость. 더보기
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