2023년 08월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.9 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 3일:
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1482 kcal
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지방: 44.18g | 단백질: 77.71g | 탄수화물: 185.03g.
아침 식사: Caffè Espresso, Gioie di Frutta Confettura Extra di Ciliegie, Vivo Meglio Soya Drink senza Zuccheri, Vivo Meglio Pane di Segale. Elevenses: Nature Mix Barretta con Avena. 점심 식사: MD Mousse al Cioccolato HIGH PROTEIN, Benesì Coop Ricottine Alta Digeribilità, Barilla Pasta . 저녁 식사: Ca' Bianca Crackers Integrali, Grana Padano Formaggio, Malga Paradiso Fiocchi di Latte, Bontà di Bosco Funghi Chiodinelli Trifolati. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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