|
пик простуды ушёл и с ним отчётность ушла, вчера пила кофе (давно не употребляла) возможно оно помогло снять жидкость.
|
68.4 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 6.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 3일:
|
1388 kcal
|
지방: 56.73g | 단백질: 88.82g | 탄수화물: 133.41g.
아침 식사: Koska Пекмез Рожковый, Dopdrops Арахис с Кусочками (Кранч), Беловежские Сыры Пармезан, Leaftogo Коллаген, Мёд, Село Лесное Топленое Молоко 4%, Увелка Овсяные Хлопья Традиционные. 점심 식사: Koska Пекмез Рожковый, Tadim Очищенный Арахис, Кунжутное Масло (Тахини), President Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной, Тефтели в Духовке. 저녁 식사: Tadim Очищенный Арахис, Хлебцы Молодцы Цельнозерновые, Сливочное Масло, Чеснок, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира. 간식/기타: Беловежские Сыры Пармезан, Мёд. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|