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Quase lá 🙌
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62.5 kg
지금까지 감소한: 23.6 kg.
남은양: 7.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 2일:
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1010 kcal
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지방: 13.47g | 단백질: 57.56g | 탄수화물: 164.16g.
아침 식사: Real Pan Pão de Forma Integral, Café com Leite e Açúcar. 점심 식사: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Longo, Cozido), Feijão Carioca Cozido. 저녁 식사: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Real Pan Pão de Forma Integral, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Longo, Cozido). 간식/기타: Garoto Bombom Caribe. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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