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體脂-36.4（水腫）
內臟脂肪-9
骨骼肌-24.1
BMI-27.3
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78.9 kg
지금까지 감소한: 20.2 kg.
남은양: 16.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 3일:
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1493 kcal
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지방: 49.25g | 단백질: 81.67g | 탄수화물: 186.39g.
아침 식사: 7-11 削皮富士蘋果袋, 義美 南瓜堅果饅頭. 점심 식사: 全聯 油菜, 空心菜, 卜蜂 醃漬去骨雞胸肉, 中華 火鍋豆腐, 牛頭牌 沙茶醬, 高麗菜, 金針菇, 玉米筍. 저녁 식사: 煎雞蛋, 全聯 嫩薑, 鯛魚, 全聯 油菜. 간식/기타: 洄瀾薯道 花蓮薯糬, enaak 韓式小雞麵（香辣味）, 垂坤 芋頭條, 七七乳加 巧克力. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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