2023년 07월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 75.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 30일:
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1354 kcal
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지방: 31.00g | 단백질: 149.53g | 탄수화물: 117.94g.
아침 식사: 光泉 無加糖特濃豆漿5.1, 賀寶芙 巧克力奶昔. 점심 식사: 舒肥雞胸肉 香草蒜味, 7-11 蒸地瓜. 저녁 식사: 光泉 特濃5.1無加糖濃豆漿, 賀寶芙 H24, 賀寶芙 巧克力奶昔. 간식/기타: 7-11 茶葉蛋（無蛋黃）, 7-11 茶葉蛋, 福樂 福樂頂級希臘式優格. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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