2023년 08월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.8 kg
지금까지 감소한: 19.2 kg.
남은양: 6.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 2일:
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1198 kcal
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지방: 52.88g | 단백질: 105.36g | 탄수화물: 70.29g.
점심 식사: Peito de Frango, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Morangos, Aviação Doce de Leite Pastoso, Peito de Frango. 간식/기타: Batavo Iogurte Pense Zero Morango, Growth Supplements Whey Concentrado, Queijo Mozzarella, Ovo Mexido, Pullman Rap10 Integral, Pasta de Amendoim, Quaker Aveia em Flocos. 더보기
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안정된 체중
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