2015년 03월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 03월 10일:
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1763 kcal
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지방: 64.14g | 단백질: 97.07g | 탄수화물: 200.30g.
아침 식사: Kinder Riegel (21g), Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker mit Bunter Paprika, Gouda, Mischkornbrot. 점심 식사: Tillman's Fleischspieße Mariniert, Weißer Reis (Gekocht). 저녁 식사: Mais, Tomaten, Weiße Champignons (Gebraten), Alnatura Polenta Maisgrieß, Aldi Gefüllte Mini Donuts. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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