2023년 08월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.3 kg
지금까지 감소한: 0.4 kg.
남은양: 6.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 2일:
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2311 kcal
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지방: 95.77g | 단백질: 134.95g | 탄수화물: 225.42g.
아침 식사: Победа Вафельная Конфета в Молочном Шоколаде без Сахара, Магнит Банан, Простоквашино Сметана 15%, Великий Устюг Творог 5%. 점심 식사: Нектарин, Голени Куриные в Пакете, Картофельное Пюре Катя. 저녁 식사: Авангард Яйцо Куриное С1, Сэн Сой Соевый Соус, Увелка Рис Длиннозерный. 간식/기타: BIG WHEY Протеин Chocolate Bar, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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