2023년 08월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.2 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 12.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 2일:
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702 kcal
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지방: 28.76g | 단백질: 49.56g | 탄수화물: 63.82g.
아침 식사: Banana Prata, Nestlé Aveia em Flocos Finos. 점심 식사: Suflê de Legumes, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Agrião, Alface, Batata Inglesa, Rúcula. 저녁 식사: Seara Filé de Peito de Frango, Seara Presunto Cozido, Pedra Selada Requeijão Cremoso Light, Frimesa Queijo Mussarela, Bimbo Rap10 Tradicional. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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