2023년 08월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.5 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 2일:
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1104 kcal
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지방: 62.88g | 단백질: 69.34g | 탄수화물: 62.91g.
아침 식사: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Zeytin, Yumurta. 점심 식사: Ülker Bitter Çikolata %60, Kuru Kayısı, Badem, Süt. 저녁 식사: Dardanel Ton Klasik. 더보기
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주 1.2 kg 증가하기
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