2023년 08월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
65 kg
지금까지 감소한: 8 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 2일:
|
1581 kcal
|
지방: 62.14g | 단백질: 105.04g | 탄수화물: 146.67g.
아침 식사: Itambé Requeijão Tradicional, Visconti Pão Integral, Ovo, Danone Yopro 15G High Protein Chocolate . 점심 식사: Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Arroz Branco (Cozido), Patinho Grelhado. 간식/기타: Patinho Grelhado, Bauducco Fermentação Natural Pão Integral, Hershey's Special Dark 60% de Cacau. 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|