2023년 08월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.7 kg
지금까지 감소한: 6.3 kg.
남은양: 14.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 2일:
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1179 kcal
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지방: 43.23g | 단백질: 60.39g | 탄수화물: 126.02g.
아침 식사: Mayonnaise , Hard-Boiled Egg . 점심 식사: Woolworths Crushed Wheat Sourdough Bread . 저녁 식사: Tastic Wholegrain Long Grain Brown Rice , SPAR Beef Mince. 간식/기타: Rooibos. 더보기
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주 2.7 kg 감소하기
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