2023년 08월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 2일:
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2241 kcal
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지방: 69.50g | 단백질: 232.66g | 탄수화물: 145.63g.
아침 식사: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Mysupplement Whey Protein. 점심 식사: Ton Balığı, Tavuk Döner, Semizotu Yemeği. 간식/기타: Bahar Tahıllı Tohumlu Hindi, Bahar Hindi Fileto, Türkiye Tarım Kredi Kooperatifleri Protein Bar (Yer Fıstığı ve Kakao), Beypazarı Maden Suyu, Trabzon Tarım %99.9 Fıstık Ezmesi Şeker İlavesiz. 더보기
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