2023년 08월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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97.9 kg
지금까지 감소한: 8.1 kg.
남은양: 7.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 2일:
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2016 kcal
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지방: 52.80g | 단백질: 186.92g | 탄수화물: 215.48g.
점심 식사: Wheat Melba Toast . 저녁 식사: Onions, Old El Paso Spice Mix For Original Smoky BBQ Fajitas, Morrisons White Potatoes, Broccoli, Morrisons Chicken Breast, Morrisons Sliced Mixed Peppers. 간식/기타: Fibre One Cinnamon Drizzle Square, Grenade Carb Killa Salted Caramel, Bliss Salted Caramel Whip Bar, Apples. 더보기
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안정된 체중
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