2015년 03월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.8 kg
지금까지 감소한: 11.3 kg.
남은양: 65.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 03월 10일:
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1386 kcal
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지방: 46.70g | 단백질: 45.30g | 탄수화물: 126.00g.
점심 식사: homemade healthy ham sandwich. 저녁 식사: Costco Shrimp Tempura, Daylee Pride Pork Gyoza Potstickers, CP Products Shrimp Wonton Soup with Noodles. 간식/기타: Aloha Gourmet Iso Peanut, Pepperidge Farm Milano Cookies - Dark Chocolate (2), Trader Joe's Reduced Guilt Pita Chips - Sea Salt, Oil Roasted Cashew Nuts, Boiled Peanuts. 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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