2023년 08월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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109.8 kg
지금까지 감소한: 9.2 kg.
남은양: 10.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 2일:
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1812 kcal
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지방: 80.56g | 단백질: 120.83g | 탄수화물: 164.94g.
아침 식사: Сахар, Черная Смородина, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Шампиньоны, Омлет с Молоком. 점심 식사: Простой Выбор Вафли Хрустик Радость , Огурец (с Кожурой), Heinz Брусничный Соус для МЯСА, Tree Of Life Life Isolate, Parmalat Молоко 3,5%, Ежики, Патиссон, Рагу из Кабачков. 저녁 식사: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Олейна Подсолнечное Масло, Петелинка Фарш Куриный Премиум, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Арбуз. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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