2023년 08월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 2일:
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1767 kcal
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지방: 38.29g | 단백질: 201.43g | 탄수화물: 148.21g.
아침 식사: Milfina Milch 1,5% Fett, ESN Designer Whey Hazelnut Nougat, Gut & Günstig Haferflocken. 점심 식사: Meine Metzgerei Puten Minutensteaks, Reis-fit Mediterran-Reis. 저녁 식사: Spiegelei, Meine Metzgerei Puten Minutensteaks. 간식/기타: Exquisa Fitline Quark-Joghurt-Creme Protein Vanille. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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