Katharina178님의 저널, 2023년 08월 2일

Oh Mist. Was ist denn da passiert? Ab jetzt wieder in de andere Richtung
74.4 kg 지금까지 감소한: 2.7 kg.    남은양: 9.4 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 2일:
1183 kcal 지방: 60.08g | 단백질: 43.95g | 탄수화물: 121.35g.   아침 식사: Wassermelone. 저녁 식사: Knorr Salatkrönung Küchenkräuter , Eisbergsalat, Zwiebeln, Essig, Käsespätzle. 더보기
2538 kcal 운동: Apple Health - 24 시간. 더보기
주 0.5 kg 증가하기

39명이 응원합니다    응원하기   

댓글 
uiiii so ein ein blöder roter Pfeil 🥴😑jetzt nur noch blaue 😉 
2023년 08월 2일 작성이: De Sarah
Tja. Ich habe auch echt ungesund gegessen aber so viel hat mich dann doch geschockt  
2023년 08월 2일 작성이: Katharina178
Verständlich, aber weiter geht's 👍 
2023년 08월 2일 작성이: De Sarah
Urlaub? 
2023년 08월 2일 작성이: 77PummelFee77
Tatsächlich kam es nach dem Urlaub. Sind ja insgesamt auch 6kg mehr 
2023년 08월 2일 작성이: Katharina178
Na, was schnell hoch geht, geht auch wieder runter. Bleib am Ball. ☺ 
2023년 08월 3일 작성이: Jazzue
Ich weiß ja woher es kommt. War mir total bewusst dass ich mich falsch ernähre. Jetzt ist aber Schluss damit.  
2023년 08월 3일 작성이: Katharina178
@Jazzue: Bei dir läufts ja auch wieder besser seit kurzem  
2023년 08월 3일 작성이: Katharina178

     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


Katharina178님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유