2023년 08월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.1 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 2일:
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1495 kcal
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지방: 44.10g | 단백질: 89.37g | 탄수화물: 176.79g.
아침 식사: Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Caffè Espresso, ManuSol Muesli Multifrutta, Vivo Meglio Soya Drink senza Zuccheri. Elevenses: Nature Mix Barretta con Avena. 점심 식사: Tonno in Olio (in Scatola), Riso Bianco, Sushi Daily Salsa di Soia, Gastronomia di Mare Bastoncini di Surimi. Tea: Vivo Meglio Barrette con Avena. 저녁 식사: Le Specialità di Beppe Bastoncini di Merluzzo, Gran Pavesi Cracker Salati. 더보기
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안정된 체중
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