2023년 08월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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99.3 kg
지금까지 감소한: 10.7 kg.
남은양: 29.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 2일:
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1000 kcal
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지방: 40.02g | 단백질: 61.61g | 탄수화물: 108.69g.
아침 식사: Brown Bread, Fried Egg, KOO Baked Beans in Tomato Sauce, Fair Cape Full Cream Milk, Sugar, Freshpak Green Rooibos Tea, Mojo Me Collagen. 점심 식사: Nescafe Classic, Fair Cape Full Cream Milk, Sugar, Sugar, Fair Cape Full Cream Milk, Nescafe Classic. 저녁 식사: Carb Clever Tangy Mayonnaise, Tomatoes, Lettuce, Lancewood Gouda Cheese, Farmer's Deli Round Cut Shoulder Bacon, Albany Kilojoule Controlled Brown Bread. 간식/기타: Coca-Cola Coke Zero, Fair Cape Full Cream Milk, Sugar, Nescafe Classic. 더보기
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주 1.7 kg 감소하기
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